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    前面的男队也有人退了，鲍盈已经无力管别人，就是低头跑，等她再一次抬头时，发现差点踩到正队长汪霞的脚，这才反应过来自己套了她一圈。

    跑到四圈半，鲍盈再也坚持不住了，慢慢歪向道边，拖着发软的双腿慢走恢复。

    喉头发甜发酸，脑袋发蒙，后脑勺一抽一抽地痛。

    她也跑吐了，只是忍住了没有吐出来，跑道边上太埋汰了。

    实在是忍无可忍了，鲍盈唤出面板，在系统仓库里一通扒拉，找出一罐盐津红姜，双手发颤地撕开封口，含了两片在嘴里才感到活了过来。

    她绕着中心草坪走了一圈，一个个捡回自己女队队员，每人嘴里喂两片红姜。

    这么忙活下来，她的头也不晕了，呼吸也平稳了，不知道是慢走的效果，还是姜片的效果，反正是缓过来了。

    女队教官就在这时，悄无声息地出现在鲍盈身后，她一转身看到教官的脸，吓了一大跳。

    “教官，你要不要来两片？”

    “看你这样子是恢复了是吧？继续跑，还有三个小时的训练时间，不许浪费。”

    “好的，教官。”

    鲍盈没有任何异议，盖好姜片罐子收回空间里，转身就上了跑道开始重新跑。

    这第一个月就是练体能，不停地跑操大概就是接下来的主要训练项目，鲍盈不急不躁，慢慢跑，速度慢得比原地超慢跑还要慢，脚步根本不打开，但又确实是在跑，不是快步走。

    对于她自从大学毕业后就再不跑步的身体来说，这种巨慢巨慢的跑法反而是当下最需要的，让心肺、肌肉、关节在低强度刺激下重新建立耐受。

    一天会比一天好的。

    跑两圈歇一会儿，跑两圈歇一会儿。

    此时的操场上，所有队伍都跑乱了，能坚持的仍在坚持，坚持不了的则躺在了中间的草坪上，有的人更是无论教官如何骂，紧紧闭着眼睛就是一动不动不肯爬起来。

    鲍盈即使休息也是站着，绝不坐下，一旦坐下她也站不起来了。

    她又从系统仓库里扒拉出一瓶功能饮料，休息时就喝两口，就两口，不多喝，润润喉而已，剧烈运动最忌大量饮水。

    　　


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